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Nordic Walking (Sport)


 
Beginn der Veranstaltung
Samstag, 17. März 2018
13:00

Ende
Samstag, 17. März 2018
14:30


Beschreibung der Veranstaltung
Nordic Walking Sport an der frischen Luft Wann: ab Samstag, den 17.03.2018, jeweils von 13:00 bis 14:30 Uhr Treffpunkt: auf dem Parkplatz des CFK, Zum Nassenwald 1 in Spiesen Leitung: Nordic Walking Instructor Gabi Kurz Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Anmeldung ist bei begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich! Walking ist nicht bloßes Spazierengehen in freier Natur. Walking zählt zu den sanften Ausdauersportarten und eignet sich für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel. Mit der richtigen Technik wird Nordic Walking zum optimalen Ganzkörpersport: Durch die raschen, nicht zu langen Schritte und die kräftige Fußgelenkarbeit werden Beine und Po trainiert. Gleichzeitig wird durch den Armeinsatz die Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur gestärkt. Das Herz-Kreislaufsystem stabilisiert sich und das Immunsystem wird gestärkt.

Preise
Für Mitglieder des Kneipp-Vereins Spiesen und des Fitnessstudios Fit & Balance kostenfrei. Nichtmitglieder zahlen für 10 Übungseinheiten à 1,5 Stunden 30,00 Euro.

Veranstalter
Kneippverein Spiesen

Veranstaltungsort
Treffpunkt: CFK Spiesen
Zum Nassenwald 1
66583 Spiesen

 

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